Je n’avais pas du tout prévu d’écrire cet article. Mais, il y a une semaine, j’ai écouté un podcast qui c'est révélé être une vraie masterclass. Une partie de ce podcast était consacré à l’atteinte des objectifs et dévoile les 6 étapes clés pour réussir ses objectifs lorsqu’on est entrepreneur. Pour moi, c’était une révélation, surtout concernant le 5ème point…
Je ne sais pas pour vous, mais personnellement, j’ai toujours tendance à me fixer de grands objectifs. Je suis très motivée au début, puis au fil des jours ma motivation s’essouffle, et il devient de plus en plus compliqué d’atteindre les objectifs fixés. Mais grâce à ce podcast j’ai compris mes erreurs.
Je pense que si vous avez cliqué sur le lien de cet article, c’est que vous-même êtes souvent dans le même cas…
Vous allez très vite comprendre pourquoi ces 6 étapes sont essentiels pour accomplir vos objectifs. Comme toujours, si vous n’avez pas le temps de lire l’article en entier, découvrez le récap à la fin ⬇️
1) Fixez un objectif prioritaire
On a souvent tendance à se fixer plusieurs objectifs à atteindre et à oublier une chose très importante : PRIORISER.
Si je devais retenir qu’une seule chose de toutes mes expériences professionnelles, c’est bien le fait de prioriser mes tâches.
Concernant vos objectifs, c’est la même idée. Il vous faut définir UN objectif prioritaire, sur lequel vous allez consacrer la majeure partie de votre temps et de vos efforts. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir plusieurs objectifs en même temps, mais les autres seront “moins importants”.
Un exemple simple, vous voulez augmenter votre chiffre d’affaire. 💰 C’est votre objectif principal. Mais vous voulez aussi avoir un corps qui vous plaît vraiment. Vous n’allez pas arrêter le sport pour réussir à atteindre votre objectif de chiffre d’affaire. Mais vous allez vous consacrer à ce dernier en priorité.
Une chose importante à prendre en compte : un objectif doit être atteint au bout de 3 mois. Alors bien sûr, adaptez votre objectif à cette période de temps. Mais faites en sorte que celui-ci soit assez ambitieux. Nous y venons justement…
2) Un objectif quantifiable et ambitieux
Fixer un objectif prioritaire, oui. Mais pas n’importe lequel. Votre objectif doit être réalisable (par vous bien sûr), mais également assez ambitieux pour vous donner la motivation de vous lancer et de faire des efforts chaque jour pour l’atteindre. Il doit être assez ambitieux pour vous procurer une grande fierté et satisfaction une fois atteint. 💪🏼
Cet objectif doit aussi être précis, c’est-à-dire quantifié. Voici 3 exemples d’objectifs trop vagues, suivis de propositions d’objectifs quantifiés :
❌ Je veux passer moins de temps sur les réseaux sociaux
✅ Je veux arriver à passer moins d’1 heure par jour sur les réseaux sociaux
❌ Je veux perdre du gras
✅ Je veux passer en dessous de 18% de masse graisseuse (il vous faudra une balance qui le mesure)
❌ Je veux augmenter mon chiffre d’affaires.
✅ Je veux atteindre 10 000 euros de CA mensuel d’ici décembre.
À vous de fixer votre objectif (à atteindre en 3 mois) ! Prenez une pause dans la lecture de cet article pour écrire votre objectif ou pour le préciser, si celui-ci n’a pas été bien défini.
3) Définir les actions pour y parvenir
Beaucoup de choses semblent impossibles à atteindre, lorsque l’on ne sait pas quoi faire pour y arriver.
Avant d’essayer d’accomplir votre objectif, vous devez donc savoir comment procéder.
Listez toutes les actions nécessaires et définissez leur fréquence. Par exemple, si votre objectif est de prendre 2 kilos de muscles, définissez combien de fois par semaine vous allez prendre des protéines, combien de grammes à chaque fois, et combien de temps vous devrez passer à faire du sport.
Définissez un vrai plan d’actions, sur 3 mois, à respecter pour atteindre votre objectif. C’est ce plan qui va vous donner une base pour rester constant dans vos efforts et instaurer une discipline. Nous y venons justement…
4) Privilégiez la discipline à la motivation
Selon vous, qu’est-ce qui est le plus important: la motivation ou la discipline ?
Avant de vous donner ma réponse, commençons par définir ce qu’est la discipline. La discipline consiste à s’imposer une chose et à s’y tenir. Par exemple, cela peut-être de faire 1h de sport tous les lundis, mercredis et samedis chaque semaine, peu importe votre niveau de motivation.
Oui, je parle bien de “niveau de motivation”. Car la motivation est variable, aléatoire. Elle fluctue en fonction de votre humeur, de votre journée, de votre forme physique… Tandis que la discipline ne varie pas. Vous faites ce que vous avez fixé, c’est tout.
Pour moi, la discipline est donc largement supérieure à la motivation. Ne comptez pas seulement sur le fait d’être motivé pour accomplir vos objectifs car vous allez peut-être rester motivé quelques jours ou semaines avant que cela retombe…
Ainsi, l’idéal est de se fixer des habitudes, une routine, qui vous permettra d’avancer chaque semaine et d’atteindre vos objectifs.
Par exemple, si votre objectif est de gagner des abonnés sur LinkedIn vous pouvez vous fixer de publier tous les mardis et vendredis matin à 8h. C’est votre routine et vous devez l’appliquer chaque semaine.
Vous n’aurez plus besoin “d’essayer de vous motiver” à faire vos tâches. En installant une routine, vous n’aurez plus besoin de réfléchir. Attention, il faut au moins 30 jours pour créer une nouvelle habitude.
5) Ne parlez à personne de votre objectif !
C’était ma principale erreur. Dès que je commençais un projet, que j’avais de nouveaux objectifs, je les partageais très rapidement avec ma famille ou mes amies. Ce sont des personnes bienveillantes donc elles sont toujours très enthousiastes, me félicitent et m’encouragent pour chaque nouveau projet. Le souci c’est que lorsque qu’on m’encourage et qu’on me félicite, mon cerveau reçoit un shot de dopamine. Cela me donne l’impression d’avoir déjà accompli cet objectif. La plupart du temps ma motivation retombe alors très rapidement car mon cerveau m’a envoyé un mauvais signal. Il m’a fait comprendre que j’avais terminé, que mon objectif est déjà atteint.
Le jour où j’ai compris mon erreur et que j’ai arrêté de partager mes projets à tous mes proches avant de les avoir concrétisé, je suis devenue beaucoup plus productive et motivée. Car j’ai hâte de leur en parler pour leur montrer les résultats et pour leur dire ce que j’ai réellement accompli !
Une autre bonne raison de ne pas en parler à l’avance, c’est que vous pouvez aussi tomber sur des personnes négatives, qui vont vous décourager en vous disant que votre idées a été vue et revue, que votre entreprise ne va pas fonctionner pour telle ou telle raison, que ça va être trop compliqué à réaliser… Bref, les gens vont vous donner leur avis et cela peut vous démotiver complètement !
Vous l’aurez compris, gardez vos objectifs et vos projets pour vous (et vos collaborateurs) et ne parlez que de vos réalisations à vos proches !
6) Restez en forme !
Ce dernier point peut sembler évident, et pourtant, de nombreux entrepreneurs n’ont pas un mode de vie sain. Beaucoup de chef d’entreprises, commerçants, entrepreneurs se voient “contraints” à sacrifier leur sommeil ou des repas sains, pour gagner du temps et travailler plus.
C’est le serpent qui se mord la queue.
Si vous dormez moins pour travailler plus, vous allez manquer d’énergie, et travailler moins efficacement. Vous allez donc perdre du temps, et / ou produire un travail de moins bonne qualité.
Pour l’alimentation, c’est pareil. Si vous préférez commander Uber Eats pour ne pas perdre du temps à cuisiner, vous allez manger de la nourriture trop riche, trop grasse, que votre corps va avoir du mal à digérer et qui donnera pas assez d’énergie pour travailler correctement.
L’idée est donc de revenir à vos besoins physiologiques ou élémentaires (manger, boire, dormir…) avant d’essayer d’accomplir plus. Si ces besoins ne sont pas satisfaits, vous ne pourrez pas tenir sur la durée, et accomplir vos objectifs. Et même si vous y arrivez quand même, votre santé ne suivra pas bien longtemps…
Avoir une bonne hygiène de vie est essentiel lorsque l’on est entrepreneur.
En bref, les étapes pour accomplir vos objectifs :
Définissez votre objectif prioritaire, mais autorisez vous d’autres objectifs (secondaires) qui passeront après.
Votre objectif doit être quantifiable et assez ambitieux pour vous donner envie d’y arriver et d’être fier.
Listez toutes les actions et tâches nécessaires à l’accomplissement de votre objectif et déterminez à quelle fréquence vous devrez les réaliser.
Soyez discipliné. Instaurez une routine, des habitudes. Vous pourrez ainsi continuer à avancer, et à agir, malgré les baisses de motivation.
Ne parlez à personnes de vos objectifs tant qu’ils ne sont pas accomplis. Cela vous permettra de rester motivés à aller jusqu’au bout. Vous pourrez parler à vos proches de vos accomplissements, pas de vos projets à venir.
Répondez à vos besoins primaires (boire assez, bien manger, bien dormir…) pour rester en forme et productif.
Ces étapes sont tirées du premier épisode du podcast 10 000 pas saison 2 🙌🏼